艾美丽无奈,只(zhī )能(néng )乖乖的闭上嘴巴,结果她(tā )愣(lèng )是(shì )忘了张嘴呼气,不停的(de )用(yòng )鼻(bí )子吸气呼气,张小乐也没(méi )做(zuò )好,反而把脸憋了个通红(hóng )。
怎么突然停下了,潇潇?肖(xiāo )雪(xuě )叉着腰问。
不行。顾潇潇(xiāo )直(zhí )接拒绝:别说话,照着我(wǒ )说(shuō )的做。
这边,艾美丽孤军(jun1 )奋(fèn )战(zhàn ),魏如昀也被蒋少勋支走(zǒu )了(le )。
听见她说的话,顾潇潇(xiāo )嘴(zuǐ )角抽搐:你梦见啥了?
顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )回头冲她龇牙:不,我(wǒ )嘴(zuǐ )硬(yìng )心更硬,你要不要试试?
跑(pǎo )步的时候,呼吸很重要,记(jì )住(zhù ),让人最舒适的跑步呼(hū )吸(xī )方(fāng )法,有两种,第一种,是(shì )三(sān )步呼两步吸,既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气,再跑两步吸气,并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气,嘴巴(bā )呼(hū )气,一定不能张大嘴巴吸(xī )气(qì )。
那怎么办?艾美丽担心(xīn )的(de )问(wèn ):我可不想再输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )那(nà )傻逼了。
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